தினமும் கற்றாழை ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள். கற்றாழை பல நூற்றாண்டுகளாக மருத்துவ மூலிகையாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது, இது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. அலோ வேராவை மேற்பூச்சாகவும் பயன்படுத்தலாம் அதன் ஜெல் ஒருவரின் சருமத்தை, குறிப்பாக முகம் மற்றும் முடியை மேம்படுத்தும். கற்றாழையில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. அதை நம்மில் பலர் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறோம். இருப்பினும், கற்றாழை சாற்றை தொடர்ந்து குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி நம்மில் சிலருக்குத் தெரியும். கற்றாழை சாறு தினமும் குடிப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இது உங்கள் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது.கற்றாழை சாறு இலைகளின் சதையில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு கெட்டியான, மெல்லிய திரவமாகும். ஒவ்வொரு நாளும் கற்றாழை சாறு குடிப்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் பின்பற்ற வேண்டிய சமையல் குறிப்புகள் இக்கட்டுரையில் காணலாம்.தினமும் கற்றாழை ஜூஸ் குடிப்பதற்கான காரணங்கள்வைட்டமின்கள் ஏ, சி, டி மற்றும் ஈ ஆகியவை கற்றாழை சாற்றில் ஏராளமாக உள்ளன. அத்துடன் ஃபோலிக் அமிலம், நியாசின், தாமிரம், மெக்னீசியம், கால்சியம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம், சோடியம் மற்றும் இரும்பு, அத்துடன் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் என்சைம்கள். கூடுதலாக, கற்றாழை சாறு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இதில் ஃபோலிக் அமிலம், மெக்னீசியம், கால்சியம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம், சோடியம், இரும்புச்சத்து மற்றும் சில நன்மை செய்யும் நொதிகள் உள்ளன. அலோ வேரா சாறு உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுவதைத் தவிர, அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மூலம் நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கிறது. மேலும், அலோ வேரா சாறு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும் என்பதை சமீபத்திய ஆய்வு நிரூபித்துள்ளதுவாய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவலாம்கற்றாழை சாற்றை தவறாமல் உட்கொள்வது பல் சிதைவைத் தடுக்கிறது மற்றும் பற்கள் மற்றும் ஈறு தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது. கற்றாழை சாறு பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை சுத்தம் செய்வதற்கான மவுத்வாஷ் ஆகவும் பயன்படும்.உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறதுகற்றாழை சாறு உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியைத் தருவதோடு, உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையையும் நீக்கி, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைக்கிறது. கற்றாழை சாற்றில் உள்ள தாதுக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் அமைப்பில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகின்றன.நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துவது மற்றும் செரிமான கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது தவிர, கற்றாழை சாறு சுற்றோட்ட அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இது சிறந்த ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.செரிமானத்திற்கு உதவுகிறதுகற்றாழை சாற்றை தினமும் உட்கொள்வது, சிறுகுடலில் சிறந்த ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல், மலச்சிக்கல் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்களைத் தடுப்பது மற்றும் பெரும்பாலான செரிமானக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை உட்பட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.கொலஸ்ட்ரால் அளவை நிர்வகிக்க உதவலாம்தினமும் கற்றாழை சாறு குடிப்பது இதய நோய் வராமல் தடுக்கும் ஆரோக்கியமான வழியாகும். கற்றாழை சாறு கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது. இது இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படலாம்